من هي الكوتش رولا سليمان؟

في هذا المقال سنتعرف على الكوتش رولا سليمان ومن هي وكيف بدأت في مجال الرياضة والكوتشينج وما دراستها وما هي الدورات والشهادات الحاصلة عليها.

•من هي الكوتش رولا سليمان؟
تحدثنا مع الكوتش رولا سليمان وأخبرتنا بهذه المعلومات عن نفسها:
انا اسمي رولا محمود سليمان ولكن الكل يعرفني باسم رولا سليمان، أنا مدربة زومبا ومدربة كلاسات لياقة بدنية، ومدربة pt تدريب شخصي، ومدربة كمال أجسام وأخصائية تغذية رياضية.
وتحدثت أيضا عن دراستها ونشأتها وقالت:
دراستي الجامعية كانت تكنولوجيا المعلومات لكن الحلم كان ان اصبح مدربة رياضة،
انا خريجة عام ٢٠٠١ و اشتغلت في مجال تكنولوجيا المعلومات ٧ سنوات تقريبا و بعدين اول ما فتح اول نادي بالرياض نسائي انا تركت وظيفتي تبع تكنولوجيا المعلومات و رحت توظفت بمجال الرياضه مع انه كان الراتب جدا اقل بس هو حلم كان بالنسبة لي و مع انه صارت مشاكل كثيرة مع والدي لانه كان معارض جدا على موضوع الرياضة و كيف اترك راتب عالي و اروح على مصير مجهول و كانت نقطة الانطلاق في عام ٢٠١٠ بدات وظيفتي بأول نادي نسائي عالمي و بدأت معهم لأنه انا كنت افهم في المجال الرياضي بحكم إني بمارس الرياضة لنفسي من الصغر و لما رحت درست المرحلة الجامعية كنت اروح على نادي في نفس البلد اللي انا فيها و أتمرن وحتى المدربة هناك كانت تثق في وتوظفني اشتغل مكانها إذا كانت هي تعبانة.
•ما هي جنسية رولا سليمان وأين نشأت؟
انا اردنية مواليد السعودية و مقيمة طول حياتي بالسعودية لكن المرحلة الجامعية كانت بالأردن.
•هل حصلت رولا سليمان على دورات وشهادات معتمدة؟
وقالت رولا سليمان عن هذا الأمر أنها بالطبع حصلت على دورات كثيرة في المجال الرياضي
اخذت اعتماد مدربة زومبا و مدربة كمال اجسام و مدربة تدريب شخصي و اخصائية تغذية رياضية.
وأنها كانت تسافر للأردن لعمل بعض الدورات هناك وكذلك إلى دبي، وبطبيعة الحال في بلد الإقامة السعودية حصلت على بعض الشهادات هناك.
•متى بدأت رولا سليمان عملها كمدربة؟
وقالت رولا سليمان أنها بدأت عمل كمدربة بشكل فعلي من 12/10/2010
•تأثيرها على البنات وتغيير طريقة تفكيرهم من الجانب الرياضي؟
انا دربت في المجال العسكري في تأهيل الفرد الأساسي بالمعهد النسوي في الأمن العام
وطبعا قدرت بفضل الله أغير تفكير كثير من البنات عن رياضة الحديد و قدرت احقق اهداف كثير من البنات للوصول الى حلم الرشاقة.
وأيضًا دربت في كثير من الاندية الموجودة بالرياض تدريب كلاسات جماعية بالاضافة إلى تدريب شخصي pt و تدريب رياضية بنظام ال ems.
•ظهورها في الإعلام وبعض المداخلات:

https://youtu.be/svVYa5_WdH0?si=by43bQpL5hdmSn7B

https://youtu.be/7FJX’GrNYsg?si=RZWZKl8c3Y0C3tOq

https://youtu.be/CqWoOdOnzqk?si=sEFEbbSPfLwl8lpr

https://youtu.be/R_NqnMJpdrs?si=D0nMUJiyzRshzwU9

و هذا جزء من المواضيع اللي كانت تشارك فيها على اذاعة ufm
•رسالة الكوتش رولا سليمان لجميع البنات؟
الكوتش رولا تقول بأن رسالتها لجميع البنات هو ( بناء جسد قوي وثقة لا تقهر عند جميع البنات و تشجيعهن على ممارسة رياضة الحديد و رفع الأوزان)

•لماذا يجب عليك أن تحصل على مدرب لياقة بدنية وأخصائي تغذية رياضية خاص؟
بالطبع جميعنا يعلم أهمية الرياضة في حياتنا ودورها الكبير في تحسين الصحة الجسدية والنفسية ومن ثم حياة صحية خالية من الأمراض، ومن هنا تأتي أهمية المدرب الشخصي الخاص:
حيث أن وجود مدرب شخصي خاص له مميزات عديدة جدا منها ما يلي:
ضمان الاستمرارية: حيث أنه من الصعب الالتزام بالتمارين اليومية بدون مدرب شخصي خاص.
وجود الدافع والحافز: أيضا من وظيفة المدرب الشخصي هو تحفيزك وحثك باستمرار على تقديم أفضل ما لديك خلال التمارين مما يعود عليك بالرشاقة والمرونة اللازمة.
وضع برنامج مناسب: أيضا يعتبر من أهم وظائف المدرب الخاص هو وضع برنامج رياضي خاص بك ومناسب لك، يساعدك ذلك في تطورك بشكل أسرع وأفضل.

في هذه المقال تحدثنا عن رولا سليمان من هي وما وظيفتها وكيف بدأت؟ وما هي أهمية وجود المدربين الشخصيين في الحياة وما هو دورهم.

أهم 7 أخبار رياضية اليوم؛ لا تفوتها

مشاهدة مباراة الأهلي والوداد المغربي في نهائي دوري أبطال أفريقيا 2022 والقنوات الرياضية الناقلة

الزمالك يحتفل بلقب أول نادي في العالم يفوز بدرع الدوري للألعاب الجماعية الأربعة