الدكتورة منى مبارك تحذر من استخدام المسكنات دون استشارة طبية وتنصح بالبدائل الطبيعية
حذرت الدكتورة منى مبارك، من استخدام المسكنات دون استشارة طبية، مشيرة إلى مخاطرها الجمة على الصحة على المدى الطويل.
وأوضحت الدكتورة منى مبارك أن المسكنات قد تُسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، مثل:
- قرحة المعدة: تُعد من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، حيث تُسبب تهيجًا في بطانة المعدة، ممّا قد يؤدي إلى النزيف أو حتى ثقب المعدة.
- النوبات القلبية والسكتات الدماغية: أظهرت الدراسات أن استخدام بعض المسكنات،, يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات الكلى: قد تُسبب بعض المسكنات تلفًا في الكلى، خاصةً مع الاستخدام المفرط أو طويل الأمد.
- النزيف: تُقلل بعض المسكنات من قدرة الدم على التجلط، ممّا قد يُزيد من خطر النزيف.
- الإدمان: قد تُسبب بعض المسكنات، الإدمان، ممّا قد يُؤدي إلى صعوبة التوقف عن تناولها.
ونصحت الدكتورة منى مبارك بالبدائل الطبيعية لتسكين الآلام، مثل:
- الكمادات الدافئة أو الباردة: تساعد الكمادات الدافئة على استرخاء العضلات وتخفيف الألم، بينما تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم والالتهاب.
- التدليك: يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر، ممّا قد يُساعد في تخفيف الألم.
- التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية طبيعية في الجسم لها خصائص مسكنة للألم.
- العلاجات العشبية: هناك العديد من الأعشاب التي لها خصائص مسكنة للألم، مثل الزنجبيل والنعناع والكركم.
وأكدت الدكتورة منى مبارك على أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المسكنات، لتحديد الجرعة المناسبة ونوع المسكن المناسب للحالة الصحية.
