مشاهير العرب https://mashaher.net/ المصدر الأول لأخبار المشاهير Sat, 15 Mar 2025 04:50:39 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://i0.wp.com/mashaher.net/wp-content/uploads/2023/12/cropped-Untitled-4_58150.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 مشاهير العرب https://mashaher.net/ 32 32 200017400 ماهي الفيتامينات المهمة لصحة العظام ؟ https://mashaher.net/147617 https://mashaher.net/147617#respond Sat, 15 Mar 2025 04:50:39 +0000 https://mashaher.net/?p=147617 العظام جزءًا حيويًا من جسم الإنسان، فهي توفر الدعم الهيكلي والحماية للأعضاء، وتخزن المعادن الأساسية. للحفاظ على عظام قوية وصحية، يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. في هذا المقال، سنتناول أهم الفيتامينات الضرورية لصحة العظام وكيفية الحصول عليها. 1. فيتامين د: حجر الزاوية لصحة العظام أهميته: يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء، وهما عنصران أساسيان لبناء العظام والحفاظ عليها. مصادر الحصول عليه: التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. الأطعمة الغنية بفيتامين د: الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، صفار البيض، الحليب المدعم. المكملات الغذائية: يمكن تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب. 2. فيتامين ك: دعم كثافة العظام أهميته: يساهم فيتامين ك في تنظيم الكالسيوم وتوجيهه إلى العظام، مما يعزز كثافتها ويقلل من خطر الكسور. مصادر الحصول عليه: الخضروات الورقية الخضراء: السبانخ، الكرنب، البروكلي. الزيوت النباتية. 3. فيتامين ج: تحفيز إنتاج الكولاجين أهميته: يعتبر فيتامين ج ضروريًا لإنتاج الكولاجين، وهو بروتين يشكل جزءًا كبيرًا من العظام ويمنحها المرونة والقوة. مصادر الحصول عليه: الحمضيات: البرتقال، الليمون، الجريب فروت. الفراولة، الكيوي، الفلفل الحلو. 4. فيتامين أ: دعم نمو العظام أهميته: يلعب فيتامين أ دورًا في نمو العظام وتطورها، ويساهم في الحفاظ على توازن الخلايا العظمية. مصادر الحصول عليه: الكبد، الجزر، البطاطا الحلوة، الخضروات الورقية الداكنة. أهم النصائح لصحة العظام تناول نظام غذائي متوازن وغني بالكالسيوم والبروتين. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين القوة وحمل الأثقال. تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول. إجراء فحوصات دورية للكشف عن هشاشة العظام، خاصة للنساء بعد سن اليأس. تنبيه هام: قبل تناول أي مكملات غذائية، يجب استشارة الطبيب للتأكد من الجرعة...

ظهرت المقالة ماهي الفيتامينات المهمة لصحة العظام ؟ أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147617/feed 0 147617 أفضل فيتامينات للأعصاب طبيعية https://mashaher.net/147614 https://mashaher.net/147614#respond Fri, 14 Mar 2025 13:19:03 +0000 https://mashaher.net/?p=147614 تشكل صحة الأعصاب أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على جودة الحياة، حيث تلعب الأعصاب دورًا حيويًا في نقل الإشارات بين الدماغ وبقية أجزاء الجسم. ولحسن الحظ، توجد العديد من الفيتامينات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في دعم صحة الأعصاب وتعزيز وظائفها. أهمية الفيتامينات لصحة الأعصاب تلعب الفيتامينات دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأعصاب، حيث تساهم في: تكوين الغشاء المياليني: وهو الغلاف الواقي الذي يحيط بالأعصاب. إنتاج النواقل العصبية: وهي المواد الكيميائية التي تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية. حماية الأعصاب من التلف: عن طريق مكافحة الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي. أفضل الفيتامينات الطبيعية لصحة الأعصاب فيتامينات ب المركبة: تعتبر فيتامينات ب المركبة من أهم الفيتامينات لصحة الأعصاب، حيث تساهم في تكوين الغشاء المياليني وإنتاج النواقل العصبية. تشمل فيتامينات ب المركبة: فيتامين ب1 (الثيامين): يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، وهو ضروري لوظيفة الأعصاب. فيتامين ب6 (البيريدوكسين): يدعم وظيفة الأعصاب من خلال التحكم في مستويات الهوموسيستين. فيتامين ب12 (الكوبالامين): ضروري لتكوين الغشاء المياليني، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب. فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، حيث يساعد في تنظيم نمو الخلايا العصبية وحمايتها من التلف. يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس، أو من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض. فيتامين هـ: يعتبر فيتامين هـ مضادًا قويًا للأكسدة، حيث يحمي الأعصاب من التلف الناتج عن الجذور الحرة. يمكن الحصول على فيتامين هـ من المكسرات والبذور والزيوت النباتية. فيتامين ج: يساهم فيتامين ج في الحفاظ على صحة الأعصاب، حيث يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في إنتاج الكولاجين، وهو ضروري لتركيب الأنسجة العصبية. يمكن الحصول على فيتامين ج من الحمضيات والفواكه والخضروات الورقية. مصادر...

ظهرت المقالة أفضل فيتامينات للأعصاب طبيعية أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147614/feed 0 147614 فيصل المهندي يقدم نصائح قانونية لحماية نفسك من الابتزاز https://mashaher.net/147610 https://mashaher.net/147610#respond Thu, 13 Mar 2025 23:56:10 +0000 https://mashaher.net/?p=147610 حذر المحامي القطري فيصل المهندي، رئيس مكتب الفيصل للمحاماة والاستشارات القانونية، من تزايد حالات الابتزاز، خاصة الإلكتروني، داعيًا إلى ضرورة الوعي القانوني واتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية النفس من هذه الجريمة. نصائح المهندي القانونية للحماية من الابتزاز: عدم الانصياع للمبتز: أكد المهندي على أن أول خطوة يجب اتخاذها هي عدم الاستجابة لطلبات المبتز، لأن ذلك يشجعه على الاستمرار في جريمته. جمع الأدلة: شدد على أهمية الاحتفاظ بجميع الأدلة التي تثبت جريمة الابتزاز، مثل الرسائل النصية، ورسائل البريد الإلكتروني، وتسجيلات المكالمات، والصور، ومقاطع الفيديو. هذه الأدلة ستكون ضرورية عند تقديم شكوى قانونية. التواصل مع السلطات المختصة: نصح المهندي بالتوجه فورًا إلى أقرب مركز شرطة أو الجهات المختصة بجرائم تقنية المعلومات لتقديم بلاغ رسمي. يمكن للجهات المختصة مساعدتك في حماية نفسك وتقديم المساعدة القانونية اللازمة. الاستعانة بمحامٍ متخصص: أوصى المهندي بالاستعانة بمحامٍ متخصص في الجرائم الإلكترونية لمساعدتك في تقديم البلاغ ومتابعة الإجراءات القانونية. يمكن للمحامي توجيهك حول كيفية حماية حقوقك والتعامل مع الوضع بطريقة قانونية. الحفاظ على الخصوصية: نصح المهندي بتوخي الحذر عند مشاركة المعلومات الشخصية أو الحساسة على الإنترنت، وتجنب مشاركتها مع أشخاص غير موثوقين. كذلك يجب التأكد من ضبط إعدادات الخصوصية على وسائل التواصل الاجتماعي. التوعية القانونية: أكد على أهمية التوعية بالقوانين الخاصة بالجرائم الإلكترونية، وكيفية التعامل مع حالات الابتزاز. أهمية هذه النصائح: تساهم هذه النصائح في حماية الأفراد من الوقوع ضحايا للابتزاز. تساعد في تقديم الدعم القانوني اللازم للضحايا. تعزز الوعي بأهمية الحفاظ على الخصوصية في العصر الرقمي.

ظهرت المقالة فيصل المهندي يقدم نصائح قانونية لحماية نفسك من الابتزاز أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147610/feed 0 147610 أفضل فيتامينات العظام في الصيدلية https://mashaher.net/147605 https://mashaher.net/147605#respond Tue, 11 Mar 2025 23:45:23 +0000 https://mashaher.net/?p=147605 تعتبر صحة العظام أمرًا حيويًا للحفاظ على جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر. تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في بناء وتقوية العظام، ومن المهم الحصول على كميات كافية منها للحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الفيتامينات والمعادن التي يمكنك العثور عليها في الصيدلية لدعم صحة عظامك. أهم الفيتامينات والمعادن لصحة العظام: الكالسيوم: هو المكون الأساسي للعظام، ويساعد في بناء وتقوية العظام والأسنان. يتوفر الكالسيوم في العديد من المكملات الغذائية، مثل كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم. فيتامين د: يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وهو ضروري لصحة العظام. يتوفر فيتامين د في شكلين: فيتامين د2 وفيتامين د3. يوجد العديد من المنتجات التي تحتوي علي فيتامين د3 مثل صن دي 1000 وحدة دولية. فيتامين ك: يلعب فيتامين ك دورًا في تكوين بروتين الأوستيوكالسين، وهو بروتين ضروري لبناء العظام. يتوفر فيتامين ك في العديد من المكملات الغذائية، وغالبا ما يكون مع فيتامين د3. المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم في تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم، وهو ضروري لصحة العظام. يتوفر المغنيسيوم في العديد من المكملات الغذائية، مثل أكسيد المغنيسيوم وسيترات المغنيسيوم. أفضل المكملات الغذائية للعظام في الصيدلية: مكملات الكالسيوم وفيتامين د: تعتبر هذه المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا لصحة العظام، وتتوفر في العديد من التركيبات المختلفة. يوجد العديد من المنتجات التي تحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د3 مثل بيو-كال د. مكملات فيتامين د: إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د، فقد تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين د بشكل منفصل. مكملات المغنيسيوم: إذا كنت تعاني من نقص المغنيسيوم، فقد تحتاج إلى تناول مكملات المغنيسيوم بشكل منفصل. نصائح لاختيار أفضل المكملات الغذائية للعظام: استشر طبيبك...

ظهرت المقالة أفضل فيتامينات العظام في الصيدلية أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147605/feed 0 147605 الفن والمجتمع مرآة تعكس الواقع وتصنع المستقبل https://mashaher.net/147600 https://mashaher.net/147600#respond Tue, 11 Mar 2025 22:39:56 +0000 https://mashaher.net/?p=147600 لطالما كان الفن مرآة تعكس واقع المجتمعات، وتعبيرًا عن آمالها وتطلعاتها. فالفنان، بحساسيته المرهفة وقدرته على استشراف المستقبل، يلعب دورًا محوريًا في تشكيل الوعي الجمعي وتوجيه دفة التغيير. وفي المقابل، يمثل المجتمع بكل مكوناته مصدر إلهام للفنان، ومختبرًا لتجاربه الإبداعية. العلاقة بين الفن والمجتمع: الفن كمرآة للمجتمع: يعكس الفن قيم المجتمع وعاداته وتقاليده. يسلط الضوء على القضايا الاجتماعية والسياسية والاقتصادية. يوثق التاريخ والأحداث الهامة. الفن كأداة للتغيير الاجتماعي: يثير الفن الوعي بالقضايا الهامة. يشجع على الحوار والنقاش. يلهم الناس لاتخاذ إجراءات إيجابية. المجتمع كمصدر إلهام للفن: يوفر المجتمع للفنان المواد الخام لأعماله الفنية. يمنح الفنان الإحساس بالانتماء والتواصل. يشجع الفنان على التعبير عن ذاته وهويته. أهمية الفن في المجتمع: تعزيز الهوية الثقافية: يساهم الفن في الحفاظ على التراث الثقافي وتعزيز الهوية الوطنية. تنمية الوعي الاجتماعي: يساعد الفن على فهم القضايا الاجتماعية المعقدة وتشجيع التفكير النقدي. تحسين جودة الحياة: يساهم الفن في خلق بيئة جمالية وإيجابية، مما يحسن من جودة الحياة. تقوية الروابط الاجتماعية: يشجع الفن على التواصل والتفاعل بين أفراد المجتمع. أنواع الفنون وتأثيرها: الأدب: يعكس الأدب الواقع الاجتماعي ويساهم في تشكيل الوعي الجمعي. السينما: تقدم السينما رؤى مختلفة للحياة وتساهم في تغيير المفاهيم والقيم. الموسيقى: تعبر الموسيقى عن المشاعر والأفكار وتساهم في توحيد الناس. الفنون التشكيلية: تعكس الفنون التشكيلية الجمال والإبداع وتساهم في تحسين الذوق العام. المسرح: يساهم المسرح في تقديم القضايا الاجتماعية بشكل حي ومباشر، مما يثير النقاش والتفكير. في النهاية  إن العلاقة بين الفن والمجتمع هي علاقة ديناميكية ومستمرة، حيث يؤثر كل منهما في الآخر بشكل متبادل. فالفن ليس مجرد ترفيه، بل هو قوة دافعة للتغيير والتطور، والمجتمع ليس مجرد متلقي، بل...

ظهرت المقالة الفن والمجتمع مرآة تعكس الواقع وتصنع المستقبل أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147600/feed 0 147600 مسلسل حكيم باشا الحلقة 11 … صراعات وأحداث مشوقة تشتعل في قلب الصعيد https://mashaher.net/147591 https://mashaher.net/147591#respond Tue, 11 Mar 2025 03:01:11 +0000 https://mashaher.net/?p=147591 يواصل مسلسل “حكيم باشا” جذب انتباه المشاهدين بأحداثه المشوقة وصراعاته الدرامية التي تتصاعد حلقة بعد حلقة. وفي الحلقة 11، نشهد تطورات جديدة تكشف عن خبايا الشخصيات وتزيد من حدة الصراع بينها. ملخص الحلقة 11 من مسلسل حكيم باشا  تشهد الحلقة 11 من مسلسل حكيم باشا تصاعدًا في الأحداث، حيث تزداد المؤامرات والمكائد بين أفراد العائلة. تتصاعد حدة الصراع بين حكيم وأبناء عمه، وتتكشف خبايا جديدة حول تجارة الآثار. تظهر شخصيات جديدة في الأحداث، وتزداد تعقيدات القصة. تتضمن الحلقة مشاهد مؤثرة ومفاجآت غير متوقعة. أبرز أحداث الحلقة 11 تطورات في قضية الآثار: تزداد شكوك حكيم حول تورط بعض أفراد عائلته في تجارة الآثار غير المشروعة. صراعات عائلية: تتصاعد الخلافات بين حكيم وأبناء عمه، وتتكشف نواياهم الخفية. ظهور شخصيات جديدة: تظهر شخصيات جديدة في الأحداث، وتزيد من تعقيدات القصة. مشاهد مؤثرة: تتضمن الحلقة مشاهد مؤثرة تكشف عن جوانب إنسانية في شخصيات المسلسل. تحليل الحلقة 11 تعتبر الحلقة 11 من مسلسل حكيم نقطة تحول في الأحداث، حيث تزداد حدة الصراعات وتتكشف خبايا الشخصيات. يتميز المسلسل بأداء تمثيلي قوي وإخراج متقن، مما يجعله من أبرز المسلسلات التي تعرض خلال شهر رمضان. مواعيد عرض مسلسل حكيم والقنوات الناقلة يعرض مسلسل حكيم باشا على عدة قنوات فضائية ومنصات رقمية، ويمكن للمشاهدين متابعة الحلقة 11 عبر: قناة CBC. قناة CBC دراما. قناة الحياة منصة Watch it الرقمية.

ظهرت المقالة مسلسل حكيم باشا الحلقة 11 … صراعات وأحداث مشوقة تشتعل في قلب الصعيد أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147591/feed 0 147591 وداعاً لصبغات الشعر وصفات طبيعية لعلاج الشيب المبكر والقضاء على الشعر الأبيض نهائيا https://mashaher.net/147588 https://mashaher.net/147588#respond Tue, 11 Mar 2025 02:45:40 +0000 https://mashaher.net/?p=147588 الشيب المبكر هو مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وتؤثر على مظهرهم وثقتهم بأنفسهم. بينما توجد العديد من المنتجات الكيميائية التي تعد بإخفاء الشعر الأبيض، يفضل الكثيرون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والموثوقة لعلاج الشيب المبكر والقضاء على الشعر الأبيض نهائيًا. أسباب ظهور الشيب المبكر قبل أن نتعرف على الوصفات الطبيعية، من المهم فهم أسباب ظهور الشيب المبكر: العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد متى يبدأ ظهور الشعر الأبيض. نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 والنحاس يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر. التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر والإجهاد المزمن إلى تسريع عملية ظهور الشيب. التدخين: التدخين يضر بصحة الشعر ويؤدي إلى ظهور الشيب المبكر. بعض الأمراض: بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تسبب ظهور الشيب المبكر. وصفات طبيعية فعالة لعلاج الشيب المبكر زيت جوز الهند وعصير الليمون: اخلط ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. قم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط واتركه لمدة ساعة قبل غسله. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع. الحناء: اخلط مسحوق الحناء مع الماء الدافئ حتى تحصل على عجينة. ضع العجينة على شعرك واتركها لمدة 2-3 ساعات قبل غسلها. تساعد الحناء على تغطية الشعر الأبيض وإعطائه لونًا طبيعيًا. أوراق الكاري: اغلي حفنة من أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى يتحول لونها إلى الأسود. اترك الزيت ليبرد ثم قم بتدليك فروة الرأس به. اتركه لمدة ساعة قبل غسله. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع. الشاي الأسود: قم بغلي كوب من الشاي الأسود واتركه ليبرد. اشطف شعرك بالشاي الأسود...

ظهرت المقالة وداعاً لصبغات الشعر وصفات طبيعية لعلاج الشيب المبكر والقضاء على الشعر الأبيض نهائيا أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147588/feed 0 147588 خطوة بخطوة كل ما تحتاج معرفته عن تأشيرة العمرة للمصريين https://mashaher.net/147585 https://mashaher.net/147585#respond Mon, 10 Mar 2025 03:30:47 +0000 https://mashaher.net/?p=147585 رحلة العمرة حلمًا يراود قلوب المسلمين في كل مكان، ومصر ليست استثناءً. يسعى الكثير من المصريين إلى أداء مناسك العمرة، ولكن قد يواجه البعض صعوبة في فهم إجراءات الحصول على التأشيرة. في هذا المقال، نقدم لك دليلًا شاملاً ومبسطًا حول تأشيرة العمرة للسعودية للمصريين، مع نصائح وإرشادات لضمان رحلة روحانية ميسرة. أنواع تأشيرات العمرة للمصريين التأشيرة الإلكترونية: وهي الأكثر شيوعًا، حيث يمكن الحصول عليها عبر منصة “نسك” الإلكترونية أو من خلال شركات السياحة المعتمدة. تأشيرة العمرة عبر شركات السياحة: يمكن للمصريين الحصول على تأشيرة العمرة من خلال شركات السياحة المصرية المعتمدة، والتي تتولى بدورها إجراءات الحصول على التأشيرة. تأشيرة المرور: وهي تأشيرة تتيح للمسافرين التوقف في المملكة العربية السعودية لأداء العمرة أثناء رحلاتهم الجوية. خطوات الحصول على تأشيرة العمرة الإلكترونية زيارة منصة “نسك”: قم بالدخول إلى منصة “نسك” الإلكترونية أو تحميل التطبيق الخاص بها. إنشاء حساب: قم بإنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول إذا كان لديك حساب بالفعل. تحديد نوع التأشيرة: اختر نوع التأشيرة “العمرة”. إدخال البيانات: قم بإدخال البيانات الشخصية وبيانات جواز السفر المطلوبة. تحميل المستندات: قم بتحميل المستندات المطلوبة، مثل صورة شخصية وصورة جواز السفر. دفع الرسوم: قم بدفع رسوم التأشيرة عبر الإنترنت. الحصول على التأشيرة: بعد الموافقة، ستتلقى التأشيرة الإلكترونية عبر البريد الإلكتروني. المستندات المطلوبة للحصول على تأشيرة العمرة جواز سفر ساري المفعول لمدة لا تقل عن 6 أشهر. صورة شخصية حديثة بخلفية بيضاء. تذكرة طيران ذهاب وعودة. حجز فندق في مكة المكرمة والمدينة المنورة. قد تطلب بعض شركات السياحة مستندات إضافية. تعليمات هامة تأكد من صلاحية جواز سفرك قبل التقديم على التأشيرة. قم بالتقديم على التأشيرة قبل موعد سفرك بوقت كافٍ....

ظهرت المقالة خطوة بخطوة كل ما تحتاج معرفته عن تأشيرة العمرة للمصريين أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147585/feed 0 147585 افضل طريقة للتخلص من زفارة الكبدة https://mashaher.net/147582 https://mashaher.net/147582#respond Mon, 10 Mar 2025 02:28:11 +0000 https://mashaher.net/?p=147582 الكبدة من الأطباق المغذية واللذيذة، ولكن قد يواجه البعض مشكلة الرائحة غير المرغوب فيها (الزفارة) أثناء طبخها. في هذا الموضوع، سنقدم لك دليلًا شاملاً حول كيفية التخلص من زفارة الكبدة، مع نصائح احترافية لطهي كبدة شهية بدون أي روائح كريهة. أسباب ظهور رائحة الزفارة في الكبدة قبل أن نتعرف على طرق التخلص من الزفارة، من المهم فهم أسباب ظهورها: الدم المتبقي: يحتوي الدم المتبقي في الكبدة على مركبات تسبب الرائحة الكريهة. التخزين غير السليم: تخزين الكبدة في درجة حرارة غير مناسبة أو لفترة طويلة يزيد من نمو البكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور الزفارة. جودة الكبدة: الكبدة الطازجة ذات الجودة العالية تكون أقل عرضة للزفارة. طرق فعالة للتخلص من زفارة الكبدة إليك مجموعة من الطرق الفعالة للتخلص من زفارة الكبدة: التنظيف الجيد: قم بإزالة أي أجزاء دهنية أو شوائب من الكبدة. اشطف الكبدة بالماء البارد جيدًا. يمكنك استخدام مصفاة لتصفية الكبدة والتخلص من أي سوائل زائدة. النقع في الخل أو الليمون: انقع الكبدة في محلول من الماء والخل أو عصير الليمون لمدة 15-30 دقيقة. يعمل الخل والليمون على تحييد الروائح الكريهة وقتل البكتيريا. استخدام التوابل والأعشاب: أضف التوابل والأعشاب ذات الروائح القوية مثل الثوم، البصل، الكمون، الكزبرة، والفلفل الأسود. تساعد هذه التوابل على إخفاء الروائح غير المرغوب فيها وإضافة نكهة مميزة للكبدة. الطريقة الصحيحة للطهي: قم بتسخين المقلاة جيدًا قبل إضافة الكبدة. طهي الكبدة على نار عالية لمدة قصيرة لمنع نزول السوائل التي تسبب الزفارة. تجنب تقليب الكبدة بشكل مفرط. إضافة الطحينة أو الطحين: يمكنك نقع الكبدة في الطحينة لمدة نصف ساعة قبل الطهي. يمكنك وضع الكبدة في الطحين قبل وضعها في المقلاة. اشترِ الكبدة من...

ظهرت المقالة افضل طريقة للتخلص من زفارة الكبدة أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147582/feed 0 147582 الضابط محمد ياسين يقود حملات أمنية مكثفة في شبرا الخيمة وقليوب خلال رمضان https://mashaher.net/147569 https://mashaher.net/147569#respond Sun, 09 Mar 2025 21:09:34 +0000 https://mashaher.net/?p=147569 متابعة : عمرو جلال شهدت مناطق شبرا الخيمة وقليوب خلال شهر رمضان المبارك حملات أمنية مكثفة بقيادة الضابط محمد ياسين، وذلك لضبط المخالفين للقانون وتوفير الأمن والأمان للمواطنين. استهدفت الحملات الأمنية بشكل خاص تجار المخدرات وبائعي المفرقعات والصواريخ، الذين يستغلون فترة رمضان لترويج بضاعتهم غير القانونية. وقد تمكنت القوات الأمنية من ضبط العديد من المخالفين، ومصادرة كميات كبيرة من المخدرات والمفرقعات. كما تم التركيز خلال الحملات على منع بيع المفرقعات والصواريخ للشباب الصغير، والتي تستخدم في ترويع المواطنين في الشوارع. وقد تم توجيه حملات توعية لأولياء الأمور بأهمية مراقبة أبنائهم ومنعهم من شراء هذه المواد الخطرة. يُعرف الضابط محمد ياسين بحزمه في العمل الميداني، ويحظى بتقدير زملائه من ضباط الشرطة في قسم قليوب. ويُعد قدوة حسنة لرجال الشرطة، ويشتهر باحترامه وتفانيه في عمله. تم تنفيذ الحملات الأمنية بمشاركة فعالة من جميع ضباط الشرطة في دائرة قسم قليوب، وذلك في إطار خطة شاملة لتأمين شهر رمضان وتوفير بيئة آمنة للمواطنين.

ظهرت المقالة الضابط محمد ياسين يقود حملات أمنية مكثفة في شبرا الخيمة وقليوب خلال رمضان أولاً على مشاهير العرب.

]]> https://mashaher.net/147569/feed 0 147569