يتراوح طول القيلولة التي تعيد النشاط إلى الجسم بين 20 و25 دقيقة، والمهم أن تصل إلى الغفوة والنوم بضع دقائق، ويُنصح بأن تبدأ قبل الثانية ظهراً.
5 فوائد للقيلولة أثبتتها التجارب – بوابة مشاهير
صحتك
انضم الينا على فيسبوك
تابعونا على تويتر
أخبار مصر
موقع اخباري يهتم بالأخبار في مصر والعالم العربي يقدم صحافة متميزة ويهتم بأخبار السياسة والفن والرياضة والحوادث والاقتصاد والبنوك والسيارات والاتصالات
اخر الاخبار