يعد حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً بين الشباب، وتتفاوت طرق علاجه وفقاً لنوعية الحبوب وشدتها. ولكن فيما يلي نعرض بعض العلاجات الفعالة لحب الشباب.
1- خل التفاح: يعتبر خل التفاح مطهراً طبيعياً فعالاً للعديد من الأمراض الجلدية، وخاصة حب الشباب. يمكن استخدام خل التفاح عن طريق خلطه مع الماء بتركيبة 1:3، وتطبيق الخليط على الوجه بواسطة قطنة، واتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.
2- زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي هو علاج طبيعي فعال للكثير من المشاكل الجلدية، وله تأثيره الفعال في علاج حب الشباب. ويمكن استخدامه عن طريق وضع قطرات من زيت شجرة الشاي في قطعة قطنية، ثم تطبيق القطنية على المناطق المصابة بحب الشباب. يمكن أيضاً إضافة القليل من زيت شجرة الشاي إلى مسحوق البن المفروم، ثم تطبيق المزيج على الوجه.
3- فيتامين A: يعرف فيتامين A بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تجعله علاجاً فعالاً لحب الشباب. ويمكن زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A، مثل (السبانخ، الجزر، الخضروات الورقية)، أو استخدام أقراص فيتامين A بشكل يومي.
4- البخار: يمكن استخدام البخار لفتح المسام وتنظيف البشرة من الكيراتين والزيوت الزائدة، وبالتالي منع ظهور حب الشباب. يمكن استخدام البخار بواسطة وضع الوجه فوق وعاء مملوء بالماء الساخن، ثم وضع منشفة على الرأس حتى تغطي الوجه ويتم التبخير لمدة 10-15 دقيقة.
علاوة على ذلك، ينصح بالحفاظ على نظافة الوجه بغسله بانتظام بالماء الفاتر والصابون المناسب لنوع البشرة، وتجنب عصر الحبوب أو لمسها بالأيدي، وعدم تعرض البشرة للشمس بشكل مباشر لفترات طويلة.
وبشكل عام، يمكن القضاء على حب الشباب، من خلال تغيير نمط الحياة، والانتقال إلى نظام غذائي صحي، والحرص على النوم بما يكفي والتقليل من الضغوط النفسية.
