فترة المراهقة أحد أهم الفترات التي يبنى فيها الجسم جيدا، تتبلور الأعصاب والعضلات بشكل أعمق من مرحلة الطفولة، يبدأ الجسم في إظهار حاجته للمزيد من الطعام والشراب والمكملات المفيدة. المصدر:اليوم السابعللمراهقين.. خيارات غذائية أساسية لا يخلو منها نظامك الغذائى أهمها الكالسيوم
للمراهقين.. خيارات غذائية أساسية لا يخلو منها نظامك الغذائى أهمها الكالسيوم – بوابة مشاهير
