صحتك
- السبت, 16 مارس 2024
مشروب سحري لتنظيف القولون وقل وداعا للام
يُعاني العديد من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة، مثل: الانتفاخ، والغازات، والإمساك، والإسهال، مما يُؤثر على حياتهم اليومية...
- الجمعة, 15 مارس 2024
أسباب ظهور الحبوب في الرقبة والصدر ؟
تعتبر منطقة الرقبة والصدر من المناطق الحساسة في الجسم، وعادة ما تكون عرضة لظهور الحبوب والبثور. ما هي أسباب ظهور...
- الجمعة, 15 مارس 2024
نصائح لتجنب العطش خلال الصيام
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد حرص الصائمين على تجنب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار. إليك بعض النصائح للحد من...
- الجمعة, 15 مارس 2024
الفراولة جوهرة حمراء غنية بالفوائد الصحية
الفراولة فاكهة لذيذة ومغذية، تتميز بلونها الأحمر الجذاب وطعمها الحلو المنعش. تُعرف هذه الفاكهة بفوائدها الصحية المتعددة، فهي غنية...
- الأربعاء, 13 مارس 2024
التهاب الجيوب الأنفية أسبابه وأعراضه وعلاجه
التهاب الجيوب الأنفية هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم. يُعد هذا الالتهاب تورمًا أو تهيجًا في بطانة...
- الثلاثاء, 12 مارس 2024
كيف تتعامل مع أعراض القولون العصبي؟
يُعد القولون العصبي، المعروف أيضًا باسم متلازمة الأمعاء الدقيقة، أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا في العالم. يسبب هذا الاضطراب...
- الثلاثاء, 12 مارس 2024
تحدي الجوع: نصائح فعالة لسد الشهية أثناء الرجيم
يُعد الشعور بالجوع من أكبر التحديات التي تواجهنا أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. فكيف يمكننا التحمل دون الشعور...
- الثلاثاء, 12 مارس 2024
وداعاً للصداع: نصائح ذهبية للوقاية من الصداع أثناء الصيام
يُعد الصداع من أكثر الأعراض المزعجة التي قد تُواجه الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. فما بين الجفاف وقلة الكافيين...
- الثلاثاء, 12 مارس 2024
نصائح و أدوية فعالة للتغلب على نزلات البرد والأنفلونزا
لا شيء يزعج حياتنا اليومية أكثر من نزلات البرد والأنفلونزا المزعجة. فما بين الصداع والتهاب الحلق والسعال والاحتقان، تبحث...
- الثلاثاء, 12 مارس 2024
الصيام ومقاومة الإنسولين هل يساعد في التغلب عليها؟
مقاومة الإنسولين هي حالة صحية تصبح فيها خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الإنسولين. الإنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس، ويساعد...
لا توجد مقلات اخرى
لا توجد مقلات اخرى
